Tenho que trabalhar... fico aqui escrevendo mas tô cheio de coisas para fazer. Hoje eu perdi o onibus para o almoço, mas meu vizinho passou e me deu uma carona (de Blazer) mui chique.
Adotei um novo sistema pra cozinhar. Comprei daqueles saquinhos plasticos com fecho e fiz uma panela de arroz no domingo e separei porções de arroz para toda uma semana. Separei proções de frango picado, e proções de crane picada. Nos saquinhos eu separei também tomate, pimentão, cebola e repolho, tudo já picado e brócolis que além de picado estava cozinhado.
Os legumes eu botei na gaveta, e o resto no congelador, arroz e carne. Também botei no congelador, batatas semi cozidas e picadas.
Comprei umas misturas para fazer molhos com as carnes. Hoje eu comi frago xadrez, todo feito a base dos pozinhos. Tipo mistura com água e pronto.
Dá para chegar em casa por tudo no fogo comer e voltar para o trabalho... em tempo.
Uma beleza !
e dá para manter uma dieta saudável...